走隊列手型姿勢：在隊列齊步行進中，手的正確姿勢是：五指併攏，拇指尖掐與食指第二關節，其餘四指自然彎曲，手腕挺直，手背略平往前擺手心向內稍向下，約與第五個衣釦同高，並不超過衣縫線往後擺到不能自然擺動爲止，約與臀部同高，並不得露出身體。注意：往前擺時不要故意擡高肩膀和手腕，做到擺中有控，控中自然往後擺時不要擡臂、翻手心，將手控制在臀的左側或右側爲止。
1、當聽到齊步走的口令後，左腳向正前方邁出約75釐米，按照先腳跟後腳掌的順序着地，同時身體重心前移，右腳照此法動作。
2、上體正直，微向前傾。手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節。
3、兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裏合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，並與最下方衣釦同高，離身體約30釐米。
4、向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘116-122步。
5、行進時，手腳的協調，上體保持正直，兩眼目視前方。
6、聽到立定的口令後，左腳再向前大半步着地(約50釐米，腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
