在軍訓中，有隊列訓練的科目，在訓練中齊步走怎樣才能訓練到整齊劃一。參訓人員必須能熟悉會員調整步伐的口令應該落在哪隻腳上。比如說，調整步伐的“121”這個口令，正確做法是:當指揮員下達“1”的口令時，應該落在參訓人員的左腳上，“2”口令時，應該落在參訓人員的右腳上。如果掌握好這個動作要領，隊伍就會走的整齊劃一。
齊步走，1落在左腳上，向前出左腳一步，同時向前擺右臂。2落在右腳上，右腳向前一步，同時向前擺左臂，第二個1落在左腳上，左腳向前一步擺右臂，循環往復，1-2-1。
完成這個動作，從立正開始，聽到口令“起步----走”時，先擡左腳然後落下。
齊步走是體操項目中隊列隊形練習的最基礎動作。
完成動作時擡頭挺胸，身體正直。
