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飯糰包70大卡左右。
飯糰包主要是用米飯加入各種佐料共同製作而成的一種營養食品。它的熱量並不高,一個飯糰包的重量大概在50克左右,含有熱量70大卡上下。這種飯糰包之中的維生素b族、澱粉和蛋白質比較多,爲人體的新陳代謝提供能量。
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