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武氏26式太極拳的優點

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武氏26式太極拳的優點

武氏太極拳拳架既不同於陳氏太極拳大架與小架,也不同於楊氏太極拳.姿勢緊湊,動作舒緩,步法嚴格分虛實,胸,腹部進退皆旋轉,身體中正,用內動的虛實來支配外形(叫內氣潛轉),左右手各管半邊,不相逾越,出手不過足尖.原來有跳躍動作,到四傳郝月如(1877--1935)改爲不縱不跳。

武氏太極拳推手步法爲:進三步半,退三步半,很有特點。