陳氏太極拳精要十八式掩手拱拳

動作一：接上勢，身體略右轉，重心左移，兩手逆纏自下向左右分開，目視前方。

動作二：接上勢，重心右移，身體略左轉，右手順纏上翻變拳合於右腰間，拳心向上左手由逆纏變順纏，立掌合於胸前正中線，目視前方。

動作三：接上勢，右腿蹬地裏合，身體迅速左轉，鬆左胯，右拳逆纏螺旋前衝，左肘向後發勁，目視右拳前方。