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茶籽油沒有核桃油好一點,核桃油是以核桃爲原料,壓榨而成的植物油,它的油脂量可高達65%-70%,具有滋潤面板、秀美頭髮、健腦益智、潤腸通便、滋潤肺腑的功效。
核桃油可以晨起空腹時,直接飲用10-25毫升,也可以透過冷拌、加入飲品、蘸食等方式食用。
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