面瓜烤箱烤多久

200度烤45分鐘

面瓜 (1kg)

水 (1/4杯)

步驟

1/5 先把烤箱預熱 開到200度。同時把面瓜從中間切開，用勺子把裏面的籽去掉。注意不要過度用力把西葫蘆挖出個洞出來。

2/5 把切好的面瓜放到烤盤上，再在烤盤上加入一些水，填滿烤盤就可以，不用太多。然後放進烤箱45分鐘。

3/5 把烤盤拿出來，放涼大概15-20分鐘。

4/5 用叉子用力掛考好的面瓜，儘量用尖頭去把肉刮成條狀，然後放進碗裏。

5/5 如果你喜歡，也可以加一些烤蒜醬和肉丸，然後就大功告成開吃了