1、將500克生薑用菜刀敲碎,然後切成碎片,準備好兩勺蜂蜜
2、先在杯子裏放入兩勺蜂蜜,然後在鍋裏放入適量的水(一般兩杯就可以了),將水燒開,然後倒入生薑碎片,煮30秒到40秒就可以了。將生薑水倒入杯子中,用筷子或者小勺攪拌一下,讓蜂蜜充分溶解
3、根據個人感覺趁熱喝,但是也不要燙到自己了,每天喝兩杯就很好了,特別是在冬天,生薑還可以給你預熱,讓你整天精神十足。要是在夏天,可以少放一點生薑,多點蜂蜜,調節一下。
先說蜂蜜薑茶的功效:
蜂蜜薑茶暖胃、祛溼,具有溫中散寒、健脾暖胃、發汗解表、嘔吐泄瀉、痰飲喘咳等功能。
尤其秋冬季節,很多女性朋友畏涼不適時,來一杯蜂蜜薑茶是一種很好的保健飲品。
下面我就分享下蜂蜜薑茶的做法:
1、準備生薑一塊,洗淨,不要去皮
2、將姜切成小塊,放入攪拌機打碎
3、 將磨碎的薑末找乾淨的小瓶子裝好,儲存在冰箱
4、食用時候,取適量薑末,倒入開水,等水溫60度以下時,加入蜂蜜攪拌均勻,即可飲用