生薑蜂蜜水做法
取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯裏。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5.男女老少都適合飲用。
生薑蜂蜜水的營養價值
生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的執行;現代醫學研究也表明，生薑裏含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。
生薑蜂蜜水什麼時候喝最好
一般像這種情況，可以在早上起來的時候喝，但是在此之前要喝一杯溫開水，因爲這樣蜂蜜水的效果會更好，同時也更有利於腸胃的吸收，而生薑更能暖胃，都具有美容養顏等功效，而且早上的一些吸收功能是非常好的。也可以在早飯前或者是中午的時候喝，但是效果並沒有早上的好，飲食上可以多吃一些清淡易消化的東西，能夠幫助生薑蜂蜜水的吸收。
