1、從肢體訓練上把握藏族舞蹈的體態和動律。
每個民族、每個地區都有着自己的歷史文化、宗教信仰等方面的特點，就形成了中國民間舞形式多樣、風格各異、動律有別的鮮明特色。藏族的舞蹈種類繁多，內容豐富，各類舞蹈分別有着不同的形式、跳法和功能。
2、從肢體動態特徵上把握舞蹈的風格特徵。
在掌握了藏族舞蹈的基本動態後，就需要對此種只具備形式意義的外殼注入內涵了。在學習中，我們常注意在動作上下功夫，而不太強調動作內在的根據，處在一種無目的、機械空白的狀態，也就是說，沒有很好地把握舞蹈的風格特徵。
3、從表演技巧上藝術化處理動作節奏。
