100g方便麪長多少肉

一桶泡麪，大概130克左右，其含581卡路里，一般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，這是因爲即使你躺着不動，你的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作。

如果你一天只吃泡麪而且不超過人體所需能量是不會增加肉的，要增加也是脂肪。