謝寶林烤肉拌飯做法

食材：黃瓜40克，胡蘿蔔30克，洋蔥80克，雞胸肉300克，奧爾良醃料30克，鹽2克

1、先將黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥切絲，雞胸肉切片

2、倒入奧爾良燒烤醃料30克、鹽2克至雞胸肉上，抓勻，醃製30分鐘

3、放入烤箱，烤箱預熱180攝氏度上下火，烤20分鐘

4、雞胸肉切條，放置在300克米飯上，擺上黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥，放適量沙拉醬即可