山藥1節牛奶適量蜂蜜適量藍莓果醬適量
1、山藥洗淨去皮，注意處理山藥時最好帶上手套，因爲山藥皮和山藥的粘液會引起手癢。處理好的山藥切小段，放在蒸鍋中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山藥中，將山藥插穿
2、取出山藥趁熱用勺子把山藥壓成泥
3、在山藥泥中加一點點鹽
4、再加入一點牛奶，這時山藥泥更順滑與更香甜
5、取藍莓醬一大勺，加一點水稀釋
6、還可以把山藥泥做成不同形狀，我用餅乾模子做了個聖誕樹，剩下的放在玻璃杯裏。要是給小朋友吃肯定很受歡迎
1、把山藥洗乾淨，切成段，放在盤子裏。
2、把山藥除去皮，把鍋加水開火，山藥放在盤子裏，放進鍋裏，蓋鍋，蒸差不多10分鐘就好了。
3、把蒸好的山藥放在碗裏搗成泥。
4、同時把牛奶煮熟，把適量的糖加入，攪拌均勻就好了。倒入山藥泥中，邊攪拌邊加入牛奶。
5、最後，給牛奶泥造型後，淋上果醬就好了。
