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跑步15分鐘大概多少公里

心理 閱讀(2.36W)
跑步15分鐘大概多少公里

這要看你的配速是多少了。配速是跑步愛好者常常用來計算跑步速度的,即每跑一分鐘所用的時間。一般跑步愛好者的配速是六分鐘左右,那麼跑完十五分鐘大概就是2.5公里左右。這個速度還是不錯的。那些跑步大神的配速在4分鐘左右,跑步15分鐘能跑接近4公里。