這要看個人的身體素質。如果身體素質基礎好。體重在80公斤左右。開始臥推就能推到80公斤。說明基礎牢固。有這樣的身體素質。1~2個月就能達到臥推100公斤。
最新推薦
猜你喜歡
- 184斤是多少公斤
- 2100斤167cm穿多大號的t
- 3一公斤乳膠漆能刷多少平方牆面|乳膠漆開啟後能放多久
- 4拼多多全站推廣能不能一直改價
- 563kg等於多少公斤|等於多少斤
- 696公斤等於多少斤
- 7林書豪臥推多少公斤 助跑彈跳多高
- 8腕力球能達到多少公斤
- 9啞鈴臥推單邊20kg什麼水平
- 10推推樂做完能存放幾天
- 11賈玲多少公斤
- 12臥龍蒼天隕落加點推薦
- 13拼多多全站推廣能不能加搜尋詞
- 14170多少斤跑100米合適
- 15啞鈴臥推多少公斤合格臥推50公斤什麼水平
- 16100元入門級橋筏竿推薦
- 17推薦正能量早安心語（通用100句）
- 18不用節食，不用鍛鍊，能把體重減輕到100公斤以下，推薦收藏起來。
- 19124斤等於多少公斤
- 20啞鈴臥推多重 怎麼做啞鈴臥推
熱門文章