腕力球是腕力健身球的簡稱，也稱強力球、魔力球、陀螺球、超級陀螺，是臺灣人發明的，在臺灣比較流行，後又傳到歐美國家，並逐漸在全球推廣開來。
腕力球是世界上最快的人工動力裝置，純機械，不用電池和任何電源，沒有電磁輻射，靠手腕的轉動帶動球芯高速旋轉，進而產生強大的力量。透過人爲控制，可以任意調節球芯旋轉的節奏和速度，速度越快則產生的力量越大，可相當於50種不同重量的啞鈴，8000轉/分鐘時大約有14kg力量，10000轉大約有22kg力量。世界紀錄已超過20000轉/分鐘。
由於它的高速旋轉所產生的強大力量，對鍛鍊手指、手腕、手臂的力量和韌性非常具有幫助，並集運動、娛樂、健身於一體，越來越受到全世界人們的青睞和喜愛。
