1、準備新鮮黃瓜兩根,把外皮削乾淨,切掉兩頭,然後把黃瓜破開,去除瓜瓤,斜刀切成條備用。瓜瓤比較軟而且水分大,容易影響口感和賣相。準備紅椒半個,切成寬條,用來配色。大蒜兩粒,拍散後切成蒜末。小蔥兩根,切成蔥花備用。
2、盆中打入四個雞蛋,加入食鹽2克、雞粉1克、陳醋3克。陳醋能使炒出來的雞蛋更加鮮嫩,用筷子快速攪拌均勻備用。食材全部準備好以後,下面我們開始烹飪。
3、起鍋燒油,鍋內冒青煙時,倒出熱油,加入涼油,熱油涼油炒雞蛋時不會粘鍋。把雞蛋液倒入鍋中,輕輕地翻動,把已經定型的蛋液推到旁邊,讓其均勻受熱。多次顛鍋翻面,蛋液全部定型以後倒出備用。
4、鍋內再燒油,油燒熱以後,倒入切好的蔥蒜,爆出香味,加入蠔油5克提鮮,把蠔油炒散炒化。倒入準備好的黃瓜和紅椒,開大火快速顛鍋翻炒,把黃瓜炒斷生。加入食鹽1克、白糖少許提鮮,翻炒化開調料,然後把雞蛋倒入鍋中,淋入少許明油提亮色澤。翻炒均勻以後即可出鍋裝盤。
原料黃瓜1/3勺
雞蛋2個
生抽1/2勺
鹽1/3勺
玉米油30毫升
做法:
1
準備所需食材。
2
黃瓜洗淨,削皮,切丁。
3
雞蛋打散。
4
熱鍋倒油,倒入蛋液,滑散。
5
蛋液凝固之後,加入黃瓜丁,翻炒幾下。
6
加入生抽和鹽,翻炒均勻,出鍋
1、將黃瓜清洗乾淨,切成小片,裝入盤中待用。
2、將胡蘿蔔清洗乾淨,切成小片,蔥姜切成末待用。
3、熱鍋放油燒熱,將打撒雞蛋液倒入鍋中煎。
4、將雞蛋煎至金黃色時,剷出,裝入碗中待用。
5、熱鍋放油燒熱,爆香蔥薑末,放入胡蘿蔔片翻炒均勻。
6、將切好的黃瓜片倒入鍋中。
7、翻炒均勻,加入精鹽、五香粉、味精。
8、翻炒均勻,倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻。
9、將炒好的雞蛋翻炒均勻,出鍋,裝入盤中即可。