可以的!紅心蘿蔔燉羊肉、燉豬肉、燉牛肉都不失是一道美味!特別是時令進入了冬天,此菜更是-一道大補身體的好菜,冬吃蘿蔔夏吃薑,不找醫生開藥方!
通常在燉肉過程中,紅心蘿蔔可以燉肉,但不能與白蘿蔔一起燉,因爲兩者放一塊燉相互會破壞各自的營養成分,可以和香菇,木耳,土豆,海一帶等一起燉。
能
主料:羊肉500克,紅心蘿蔔400克
輔料:幹辣椒2個,醬油6克,姜3片,小蔥5克,花椒10粒,八角2個,桂皮1小塊,香葉2片,植物油適量
做法:
1、將羊肉洗淨、切小塊後焯水,出去血沫,然後加生薑、幹辣椒、花椒、八角、桂皮和香葉,煨至八成熟
2、將煨羊肉的湯倒入紅心蘿蔔中,將紅心蘿蔔煮至八成熟
3、倒入羊肉,加適量醬油
4、小火慢燉至湯水收汁,加入少許鹽調味,撒點蔥花或大蒜翻炒起鍋