這句話的意思是，一個人真正需要的東西並不多。食不過三餐，每一天只需要吃三頓飯而已。睡不過七尺，每晚睡覺只需要七尺長的地方。所以，一個人不要貪心，要知足。不要爲了一點物質利益而去貪去佔，甚至走上違法亂紀的道路。因爲，靠自己的勞動和合法收入，是完全能夠滿足自己的物質需要的。
食不過三餐睡不過七尺的意思
意思不管你多有財富，你吃也就一日三餐，睡覺也只能睡一張牀，僅此而已。
這一句應該出自類似《增廣賢文》這類的勸世文章，告誡人們財富是無窮的，而人的生命和需求卻是有限的，所以，不要過分地追求功名利祿和貪圖享受，要多積德行善，多感悟生命的內涵和意義。
