含鉀最高的十種水果是：牛油果（599毫克/100克）、椰子（475毫克/100克）、棗（375毫克/100克）、沙棘（359毫克/100克）、芭蕉（330毫克/100克）、菠蘿蜜（330毫克/100克）、紅果（299毫克/100克）、海棠果（263毫克/100克）、榴蓮（261毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）。
含鉀高的十大水果有：包括香蕉、獼猴桃、柿子、棗、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、蘋果梨等水果中，都富含有豐富的鉀元素鉀對於人體而言是一種不可或缺的元素，主要的作用是維持神經肌肉的正常功能，能夠調節機體的滲透壓和酸鹼平衡，並且在細胞的新陳代謝過程中也起到重要作用
水果鉀含量排名大多數包括香蕉、椰子、鮮棗、菠蘿、山楂和榴蓮等，含鉀量高的水果有很多種，如果在平時生活當中出現了自身甲元素缺乏
