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炒素菜的技巧和做法

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炒素菜的技巧和做法

無論炒什麼素菜,其實技巧都是一樣的,而且也簡單易學。

1 菜要現洗現炒,就是說菜一洗乾淨就得立即炒,不可放太久再炒,因爲那樣水分就會瀝乾,菜葉也會變色。

2 炒菜時油要放適量,不可多更不能少,多了吃時會感覺很油膩,少了炒菜就會黏鍋燒焦。

3 炒素菜一定要大火爆炒,調味料味精、鹽、糖、雞粉等最好事先用水兌好煮開待用(3斤水可兌味精2兩、雞精4兩、鹽4兩、糖2兩)。

4 炒素菜必須掌握好時間,一般大火爆炒幾回調味,見菜變軟有六成熟時即可出鍋。

5 出鍋後得瀝乾水分,但不可用鏟勺擠壓幹水分,那種會把菜壓變形影響美觀。

6 裝盤後要趁熱淋上少許蒜油,增加香味和保持菜的綠脆狀態持久。

茄子洗淨,切條,放入鹽水中浸泡十分鐘,撈出。

2、放兩大勺幹澱粉,儘量使每根茄子都沾到幹澱粉(這樣炸的時候,吸油比較少)。

3、鍋裏燒熱油七成熱,將茄子入鍋炸,炸熟後撈出茄子,用吸油紙吸去多餘油。

4、大蒜、姜切末。

5、取一碗,將素蠔油,醋,清水,鹽,味精,香油和水澱粉倒入碗中,攪拌均勻。

6、鍋裏留底油,放入蒜末薑末,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分鐘。

7、加入調好的料汁,翻炒均勻。