1，榨汁機，是最方便的，省力，省時。
2，剁碎擠汁，用紗布擠出蘿蔔汁。
3，煮水，煮爛了還有纖維，通氣。
4，凍冰箱裏，再化開，多次重複，汁水流出。
5，上鍋蒸，軟了汁就取出來了。
6，直接剁碎，紗布擠出，如果不是直接喝，放上鹽，汁水一會就取出來了，蘿蔔汁白色，通氣減肥。
蘿蔔取汁的方法如下:
所需材料：新鮮胡蘿蔔150克，蜂蜜適量。
做法：1、新鮮胡蘿蔔洗淨後，削皮切成小塊。
2、將處理好後的胡蘿蔔塊放入榨汁機中，加入適量的清水，啓動機器榨汁即可。3
、隔渣取汁後，加入適量的蜂蜜調味，一杯美味可口的蘿蔔汁就做出來了。
1、準備好一根蘿蔔，蜂蜜少數。
2、把白蘿蔔切絲並放到一個大碗中。
3、往白蘿蔔絲裏參與適量的蜂蜜，喜歡甜的可以多加一些。
4、把蜂蜜和蘿蔔絲靜置醃製一會兒。
5、初步滿滿的一大碗蘿蔔一會就變少數多，這時候會有好的蘿蔔汁。
6、把蘿蔔汁倒出來，可以讓孩子直接喝，或許用溫水減弱一些。
