豆乳有什麼用

豆乳可以直接飲用。

豆乳是我們中國的一種傳統飲料，其實也叫豆漿，主要的成分就是大豆或者黃豆。透過將大豆用水泡開後，將大豆磨碎，加水之後，煮熟熬成汁就變成豆乳。豆乳的營養價值很高，形態看着像牛奶，但是熱量卻比牛奶要低很多，並且幾乎沒有膽固醇的。