大概30分鐘。
1、蓮藕去皮切條,開水焯一下,瀝乾水汽
2、空氣炸鍋190℃預熱5分鐘。 藕條撒毛毛鹽,淋橄欖油拌勻,倒進炸鍋裏的炸藍裏,190℃炸8~10分鐘,上色就可以吃了。
5分鐘左右。空氣炸鍋就是用空氣替代原本煎鍋裏的熱油,用近似太陽熱風的對流加熱,以熱風在密閉的鍋內形成急速循環的熱流,讓食物變熟同時熱空氣還吹走了食物表層的水分,令食材無需滾油也能達到近似油炸的效果。
大概30分鐘。
1、蓮藕去皮切條,開水焯一下,瀝乾水汽
2、空氣炸鍋190℃預熱5分鐘。 藕條撒毛毛鹽,淋橄欖油拌勻,倒進炸鍋裏的炸藍裏,190℃炸8~10分鐘,上色就可以吃了。
5分鐘左右。空氣炸鍋就是用空氣替代原本煎鍋裏的熱油,用近似太陽熱風的對流加熱,以熱風在密閉的鍋內形成急速循環的熱流,讓食物變熟同時熱空氣還吹走了食物表層的水分,令食材無需滾油也能達到近似油炸的效果。