玩跳跳球有什麼好處

玩跳跳球的好處：

跳跳球能增強心肺功能，體力耐力和平衡力。比一般的運動器多2培的卡洛里消耗量。

只要將雙腳站在踏板上~ 配合雙腳的運動，橡皮球會帶動身體上下跳動，達到減肥健身的效果。

生長期的小孩多跳多運動不僅個子會長高~而且也鍛鍊身體協調能力。

成人也可以邊聽音樂，邊跟着音樂的節奏進行運動，蹦蹦跳跳保持好心情，保持好身材。