100米步頻和步幅怎麼權衡

100米步頻和步幅的權衡方法是根據運動員的身高來調整的，目的是爲了提高100米比賽的成績。100米比賽的成績主要是靠步幅和步頻的比例來決定的，這主要是根據體育運動訓練學來確定的。

個子比較矮的運動員需要加大步幅來調整步頻和步幅的比例，個子高的運動員需要加大步頻來調整，都會涌向他提高100米的比賽成績