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步頻天生的,很多高大型的選手都能做到步幅很大,步頻卻不快。
步幅與步頻,是對立統一的。步頻快,步幅會小,反之亦然。但步頻遠比步幅難訓練,因爲步頻更多地體現的是爆發力,這就需要有一定的天賦。而爆發力很大程度上是早期訓練和遺傳決定了的。
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