280克米果棒有多少個

280克米果棒大概有50個。具體還要看米果棒的大小來決定。

米果是一種膨化食品，作爲零食的一種，不宜吃太多，主要是因爲米果的熱量比較高，吃多了很容易長胖。

據統計，米果根據原料和製作工藝的不同，其熱量大概在每100克450-600多大卡左右，主要營養成分包括碳水化合物、脂肪和蛋白質，有的夾心米果的熱量更高。