直臂和曲臂平板支撐區別

直臂和曲臂平板支撐區別這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，直臂平板支撐是指個體在做這個動作時候，手臂直立支撐和控制身體平衡完成。曲臂平板支撐是指個體在做動作的時候，雙臂彎曲成九十度角支撐身體完成。

第三，相對而言，直臂難度大一點。