包穀炮熱量

爆米花的熱量比較高，每100克爆米花中含有380大卡以上的熱量，攝入過量會導致肥胖。主要是用玉米粒加入白砂糖、奶油製作而成。其中含有的糖分可以爲代謝提供能量，含有的纖維素可以促進腸道蠕動。但是需要注意爆米花在製作的過程中，產生了過量的鉛離子，攝入過量可能會導致重金屬中毒，出現噁心、嘔吐、頭暈、頭痛等症狀，所以建議不要吃的特別多。