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陳氏太極拳老架一路（74式）以柔爲主，柔中有剛。架式舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然，內勁統領全身。以纏絲勁爲核心，運動以腰爲主節節貫穿，以掤、捋、擠、按爲主，採、列、肘、靠爲輔，一動則周身無有不動，一靜則百骸無有不靜運動如行雲流水，綿綿不斷，發勁時鬆活彈抖，完整一氣
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