秋月梨升糖指數多少

秋月梨升糖指數是36，屬於低升糖指數的水果，它的含糖量是8%-10%上下，不算很高。升糖指數和蘋果相當，含糖量也比蘋果低，是不能吃糖的人在秋季的最佳水果。

梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。