冬天喝紅茶有哪些好處與壞處

紅茶是綠茶發酵的，發酵後B族維生素增加，和綠茶相比，紅茶有養胃效果，冬季喝紅茶對胃寒人來說比較適合，另外紅茶裏有茶多酚對去油膩有好處，但紅茶也不能多喝，它裏鞣酸含量高，多喝容易造成鈣，鐵，鋅等礦物質流失。