配料:
山藥 400克、南瓜 200克、白糖 2勺、精鹽 適量、生粉 20克、蒜 適量、姜 適量、番茄醬 適量、白醋 適量、植物油 適量
烹飪步驟:
1、山藥去皮、洗淨、切段,用乾淨的清潔球沾水輕拭鐵棍山藥的表皮,將毛須和毛孔疙瘩都去掉即可
2、裝入盆中,放進蒸籠
3、加適量水,大火蒸20分鐘,姜、蒜切末備用
4、南瓜去皮切碎
5、將蒸熟的山藥拿出後自然冷卻
6、將冷卻的山藥搗碎成泥,在搗碎的山藥中加入南瓜碎
7、加入生粉,攪拌均勻 生粉不要放太多哦,總量的十分之一就夠了
9、上汽蒸5分鐘,往炒鍋中倒入適量油燒熱
10、放姜蒜末爆香,加番茄醬稍作翻炒
11、加2勺白糖、適量白醋、鹽繼續翻炒
12、舀出醬汁,淋在蒸好的山藥丸子上即可 也可以根據個人口味喜好,淋上煉乳、果醬等喜歡的醬汁
山藥丸子的蘸醬做法:
1、將山藥去皮洗淨切成片或者絲,青紅椒、蔥、姜洗淨切成絲
2、坐鍋點火放入清水,待水開後倒入山藥、青紅椒絲焯一下撈出,過涼控幹水分
3、 將雞湯、鹽、雞精、白糖、白醋、蔥薑絲放到鍋中調成汁
4、坐鍋點火放入油,油熱倒入山藥、青紅椒絲、倒入調好的汁翻炒均勻,出鍋裝入盤中即可食用。