桑巴十個基本步教學

桑巴舞10個基本步教學：

基本步

男女雙腳靠攏，重心在右腳。

左腳向前踏，左膝下沉，右膝彎曲。(慢)

右腳向前踏，一方面改換重心，一方面伸直右膝。(快)

將重心回覆到左腳，雙膝下沉。(慢)

右腳向後踏，右膝下沉，左膝彎曲。(慢)

左腳後踏，改換重心，並將左膝彎曲，右膝同時彎曲。(快)

重心回覆到右腳，雙膝伸直。(慢)