黑玉米
黑玉米中的含鐵量是非常高的,所以說黑玉米可以作爲一種補血的食品來說吃。對人體來說,大家都知道鐵元素是我們人體中很重要的一種元素了,所以黑玉米是可以起到參與血紅蛋白的功效,同時還可以利用黑玉米來幫助我們促進細胞色素以及酶合成,這樣就可以和能量的代謝有關係了,對預防貧血有幫助。
黑玉米
黑玉米中的含鐵量是非常高的,所以說黑玉米可以作爲一種補血的食品來說吃。對人體來說,大家都知道鐵元素是我們人體中很重要的一種元素了,所以黑玉米是可以起到參與血紅蛋白的功效,同時還可以利用黑玉米來幫助我們促進細胞色素以及酶合成,這樣就可以和能量的代謝有關係了,對預防貧血有幫助。