吃貢菜有哪些好處

貢菜，是一種純天然綠色高檔脫水蔬菜，爲一年生草本植物，色澤鮮綠、味若海蜇，質地爽口，食用價值是非常高的。貢菜可燒菜、燴湯等等製作成南北風味，獨具特色。

經國家副食品檢測中心檢驗，貢菜的含有營養豐富的穀氨酸、維D、鋅、硒、鐵、維C、鈣、鉀等等，對防癌、抗衰老、人體發育有一定的食療功效。

最後貢菜的食用建議：貢菜是醃製品，過量的食用對身體不好，要適量的食用。

吃貢菜對人生有好處，有益長壽，是的，中國是有這樣一個傳統說法，並且還非普及，我小時侯也經歷過，過年上貢的菜都是讓小孩吃。