1500步幅多少合適

跑一千五百米具體用多大的步幅和步頻，這要因人而異，由於每個人的身高，平時跑步的習慣等方面不同，步頻和步幅也就不一樣，對於大多的跑步愛好者來說，一般步幅在120釐米左右的，步頻基本都在170左右，步幅在一米左右的，步頻都在185釐米左右，這樣還是比較正常的。