狹義上我們所謂的外灘路段是極其短的，大概就是過掉老碼頭區域，從十六鋪、外灘輪渡、陳毅廣場到外白渡橋那塊的外灘源就算over了，總共也就1.5公里，故而來回跑一圈根本連個熱身都算不上。
如果你準備搞長跑的話，那就沿着濱江跑步跑就是了，外灘自然包囊其中。浦東對岸全程是從徐浦大橋到楊浦大橋，大概20多km。
跑步，上海外灘一圈多少公里
跑步上海外灘一圈1.5公里。
上海外灘全長1.5公里，南起延安東路，北至蘇州河上的外白渡橋東面，即黃浦江西面，是舊上海金融外貿機構的集中地。
上海外灘是上海標誌性的建築，來上海當然不能忘記了這個地方，外灘跑步，看看繁華都市，各式各樣，雄偉壯麗的歐式建築高速路，綠雲的新石大樓，最後再到上百米高空看繁華都市全貌，引入眼簾的還是挺震撼的。
