鑄鐵槓鈴片單位是多少

健身房一片10的是10kg的槓鈴片。

在傳統健身房裏面，槓鈴片的重量單位沒有一定標準的。一般來說都是公斤爲準，比如5公斤、10公斤、20公斤不等，進階一點的傳統健身房，還有50公斤的槓鈴片，大家可以根據自己的實際需求來選擇。