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負重引體向上怎麼綁槓鈴片

心理 閱讀(2.67W)
負重引體向上怎麼綁槓鈴片

負重引體向上綁槓鈴片,需要把槓鈴片寬寬的束縛帶在腰上聯通槓鈴片一起。進行正常的引體向上訓練,這種負重訓練非常的鍛鍊上肢力量。