橄欖的吃法

橄欖含有豐富的營養元素，可以直接的生吃，洗乾淨直接生吃就可以了。

如果想要烹飪的話，可以應用橄欖豬骨湯。可以把豬骨以及橄欖放在一起煮或者是應用青橄欖，黑豆燉雪梨，放到一起煮大概兩個小時左右就可以食用了。

橄欖味道是略酸的，能夠起到清肺，利咽，生津，解渴，清熱解毒的作用，而且橄欖裏還含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物以及微量元素。經常吃橄欖的話，是能夠增強體質，而且能夠預防感冒，還能夠起到很好的藥用價值。