助跑跳遠要背弓嗎

回助跑跳遠時，如果採用挺身式和走步式的姿勢時要背弓，我們知道：助跑跳遠現在總共有三種姿勢，分別是：蹲踞式、挺身式、走步式這三種姿勢，蹲踞式在起跳後，擺動腿直接向前上伸，而起跳腿蹬地後則迅速上跟，並向前伸腿落地，所以，它不須要背弓，而挺身式和走步式在空中要展髖在收腹下放腿的，所以它們必須要做出背弓才能取得好成績。謹供參考！