食材清單
羅非魚 1條 、 洋蔥 半隻 、 金針菇 1坨 、 生薑 1塊 、 大蒜 5瓣 、 小米椒 5個
烹飪步驟
步驟1,在開始正式製作之前呢,我們首先需要準備以下食材:羅非魚1條,啤酒1瓶,金針菇1坨,洋蔥半個,大蒜5瓣,小米椒5個,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,料酒2湯匙,生薑1塊
步驟2,先把洋蔥切成絲,捏散裝盤備用。金針菇清洗乾淨之後,切去根部,再撕成小條,撕好裝盤備用,生薑切片,大蒜切片,小米椒切段一起裝盤備用。
步驟3,羅非魚清理乾淨之後,用砍刀剁成均勻大小的小塊,剁好之後裝入盆中,放入1茶匙食鹽,1湯匙生抽,1湯匙蠔油,2湯匙料酒和一些薑絲,抓拌均勻,醃入底味備用。
步驟4,準備一口砂鍋放油燒熱,放姜蒜片和小米椒小火炒出香辣味,千萬不要用大火,不然很容易燒焦的哦。
步驟5,等配料炒香之後,把洋蔥鋪到鍋裏面,再鋪上一層金針菇,最後把醃製好的羅非魚塊擺入鍋中,擺放整齊之後,沿着鍋邊淋入半瓶啤酒,然後蓋上鍋蓋,大火煮開之後,轉成小火,慢慢的燜上25分鐘,把羅非魚燜熟。
步驟6,燜熟之後,就可以直接上桌了,喜歡吃蔥花的可以加點蔥花提香點綴!
步驟7,這樣一道簡單美味,好吃又下飯的【砂鍋燜羅非魚】就製作完成了,這樣做出來魚肉嫩滑,鮮甜可口
主料:羅非魚一條
輔料:蔥一把,姜一小塊,花生油適量,醬油適量,白糖適量,蠔油適量,料酒適量,蒜瓣4個
做法:
1、把羅非魚,輔料清洗乾淨備用。
2、羅非魚加料酒醃製15分鐘去腥。
3、蔥切段,薑切片備用。
4、熱鍋涼油煎制羅非魚煎好加入適量水放一半蔥段,薑片,醬油,蒜瓣燜10分鐘後 (期間開蓋翻下魚)放入剩下的蔥段少量白糖 蠔油再燜5分鐘起鍋裝盤。
用料
羅非魚 1條
姜 5片
料酒 1勺
生抽 
老抽 
做法步驟
步驟 1
羅非魚裏面黑色的內膜要弄乾淨,魚兩面用刀劃十字紋,整條魚抹鹽,醃製10分鐘左右
步驟 2
切需要的調料,剛好加了點自己種了紫蘇。沒有不加,也沒關係
步驟 3
熱鍋,熱油。加入薑片,爆香
步驟 4
爆香薑片後,放入羅非魚,一面煎黃,換一面煎。
步驟 5
兩面煎黃以後,加入料酒生抽,老抽,大蒜,燒一分鐘以後加入和魚持平的水,燉魚。
步驟 6
水開了以後,轉小火燉魚。加入紫蘇葉,用鍋鏟把汁水往魚上淋。
步驟 7
鍋裏水份快收幹前,加點大蒜葉,或者香蔥段都行。加一點點白糖,提鮮。
步驟 8
先把魚盛到盤子上,把薑片,大蒜葉,都加到魚身上。倒入魚汁。加點香菜葉,點綴下。開動吧