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立定跳遠一米七八還有希望嗎

心理 閱讀(2.47W)
立定跳遠一米七八還有希望嗎

男生立定跳遠只能跳到1.7米,可以說是非常差了,正常成年男性普通立定跳遠能達到2.3米,如果只有1.7米,則可以看出該男性的身體素質很差,需要加強身體素質的鍛鍊,比如說加強臀腿的建議,還有核心、手臂都是對跳遠非常重要的,堅持一段時間就會有很大的提升。