對於處在備孕狀態的女性來說，如何利用排卵期成功懷孕是很重要的一件事情，而正確的排卵自測瞭解自身情況就是一項必備的知識，以下爲大家帶來了一些方法，幫助你更準確的自測。
月經週期自測法
這個自測法比較適用於週期規律的女性，自測方法爲排卵期第一天=最短一次月經週期天數-18天、排卵期最後一天=最長一次月經週期天數-11天。建議女性在使用這個方法的觀察期限在8次以上，以便於得出的結果更爲準確。
體溫自測法
體溫自測法比較適用於作息時間規律的女性，女性在清晨起牀後，在保持原地不動的狀態，對口腔進行大約5分鐘的體溫測量，然後記錄在本子上，爲了方便記錄與辨別，還可以做縱軸或者你比較好記的方式，一般需要連續測量3個週期以上後得出的結果較爲準確。
排卵測紙法
排卵測紙法是比較快捷的方法，經期前14天(也就是預計的排卵時間)，這個時間的前三天加後三天，連續六天測定，但是這個方法雖然快捷方便，但是會因爲一些原因而使得結果精確率只有75%，所以MM在操作時，一定要按照說明書準確的使用。
