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女人什麼時候最容易受孕|必知如何推算排卵期

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女人什麼時候最容易受孕?衆所周知排卵期最容易懷孕,這也是最基本的常識,但你知道如何推算排卵期嗎?下面就教你兩種方法,讓你快速懷孕!

女人什麼時候最容易受孕?

一天中最佳的時間

選擇在雙方體力都很充沛的時候進行性生活,最好選擇在下午5-7點時段是一天中最適合受孕的時間,因爲這是精子的數量和質量都達到最高峯。

一月中最佳的時間

在女人排卵期的時候最容易懷孕,所以在排卵期進行性生活最好的時期,女性應當找準自己的排卵期。

一年中最佳的時間

一年中適合懷孕是七、八月份,第二年四、五月份生產處於春夏季節,氣候溫暖有利於胎兒以及孕婦的護理,同時也可以寒冷的冬季帶來麻煩。

一生中最佳的時間

最適合懷孕的時期當然是年輕的時候,最佳年齡是23-28週歲,太早懷孕不利於母嬰健康,容易發橫胎位不正,胎兒發育不良;太晚的話容易流產概率會增加、不孕的可能性增加、分娩風險加大等。

女人什麼時候最容易受孕 必知如何推算排卵期

計算排卵期方法

日程推算法

一般來說,女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均爲14天),具體的日期可以透過日程推算法來計算,主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄,來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期

公式如下:

以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

小貼士

一般月經時間正常的女性通常週期爲28天,女性可以根據自己月經的情況進行日程計算。

女人什麼時候最容易受孕 必知如何推算排卵期 第2張

基本體溫測量法

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法,因爲一般來說,女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女性需購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動,立即測量體溫,因爲任何動作都可能使體溫升高而產生誤差。

必須在不運動的情況下完成測量,至少持續14天,最好是一起堅持測量下去,並記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規律,來確定自己的排卵日。

女人什麼時候最容易受孕 必知如何推算排卵期 第3張

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