2014年已經過了一半，很多爲準媽媽們是不是積極備孕後還是無果呢？沒關係不要急，今天育兒達人教你如何科學備孕的知識，簡單四招就能讓你夢想成真，千萬不要錯過各位爲準媽媽們趕緊來看看吧！
一、掌握排卵規律
衆所周知，在排卵期受孕是受孕率最高的時期，而爲準媽媽們想要懷孕，那麼就要學會如何正確的推算自己的排卵期，可以透過排卵檢測和基礎體溫測量法等方法來計算排卵期，排卵測驗是最簡單的，只需要將試紙放入到尿液中等待結果即可，而基礎體溫測量法，則是根據自身排卵期前後的體溫上升和下降而推算，在基礎體溫升高的最初3天是最佳受孕時期，當你推算出自己的排卵期時就可行房，抓住最佳時機進行受孕了。
二、掌握受孕最佳時間
在備孕階段的女性要注意掌握受孕的時間，比如說，一年之中的3-4月份，氣候最爲溫和，傳染疾病等也比較少，是上半年中最適合受孕的時間，而下半年中的9-10月份，也就是初秋時節，由於天氣溫暖舒適，孕婦的睡眠和食慾都不受影響，所以是下半年的最佳懷孕時間，而女性最佳的生育年齡是在25歲左右，所以爲準媽媽們一定要抓住這難得的時機。
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大齡女性備孕高齡產婦如何備孕備孕前的準備備孕期間需要注意什麼
三、掌握最佳行房姿勢
當天時地利都符合以後，人和就是最爲關鍵的了，在排卵期時正確的行房姿勢，是可以有助於增大受孕的機率，一般來說夫妻正面的交合姿勢，是最有利於受孕的姿勢，讓女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，是可以讓男性精液直射宮頸口周圍，或者是採用從背後插入的姿勢，這樣有利於宮頸浸泡在精液池中，讓夫妻一擊即中。
四、擁有健康的生活習慣
當夫妻二人準備備孕的時候，爲了確保擁有健康可愛的寶寶，夫妻二人是必須要改掉一切生活中的不良生活習慣和飲食習慣，積極加強身體鍛鍊，女性則要多補充各種營養，切除一切惡習，而男性則要戒除菸酒，以免導致胎兒畸形，讓寶寶更加健康。
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