產後大姨媽啥時候來

每個媽媽的情況不一樣，並沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。總體來說，沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復正常的例假。

沒有哺乳的新媽媽，一般在產後3個月內，例假會來報到。但是也有少數人在產後4個月之後才恢復例假。

母乳餵養的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產後4-6個月。

一般說來，哺乳的媽媽月經會有延遲，可是也有少數的哺乳媽媽乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規律，不是單純母乳餵養，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經的機制減弱，以致月經復潮。因此，哺乳期的媽媽，也是有可能來例假的。

有人說，哺乳期來了大姨媽，母乳就會變得沒有營養，要讓寶寶必須斷奶。其實，這些說法都是不可信的。正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。

爲了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶和菜湯等。產後4個月後，月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產後8個月第一次例假纔到來，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。

姨媽沒來，就可以不避孕？

有些媽媽會認爲，在產後的第一次月經到來之前，卵巢沒有排卵，所以在這之前不需要避孕。其實並不正確。有的女性，在產後第一次月經來潮前，就已經恢復排卵能力了，因此，究竟何時開始避孕好呢？

答案是，產後性生活開始，也就要進行避孕了。再談到避孕的方法，其實和懷孕前是一樣的，但是荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌，不適用於正在哺育的婦女。