大姨媽來了可以吹空調嗎|​大姨媽來了可以直吹空調嗎

大姨媽，就是女性的月經，是很多人都是知道的，來月經的時候，女性是比較脆肉的，那麼這個大姨媽來了可以吹空調嗎？大姨媽來了可以直吹空調嗎？

大姨媽來了可以吹空調嗎

如果長期處於空調的冷風下可能會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，從而導致月經失調腹痛腹脹，爲了避免發生這種情況等症狀。

爲了預防這種情況，建議女性在月經期，首先要把室溫恆定在26℃左右，在開空調時最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調房裏一定要穿襪子即使是絲襪也好，另外，在空調開機1—3小時後，最好關一段時間，開啟窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。

另外在月經期還需要注意：不要吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料，也不要和濃茶和咖啡，不要做太劇烈的運動，也不宜同房，以防感染。 經期的女性不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房間，或直接讓風扇勁吹，會造成汗閉，內熱外感，寒閉鬱體內，暑熱往外加溼氣，促使邪氣入裏，會造成暑溼感冒，出現發熱、頭疼、肚子痛的情況。

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避免空調直吹

吹空調時，我們要注意一下空調的吹風口，切忌將空調直對着吹。如果直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，容易引起疾病。冷空氣的比重較熱空氣的要大，所以在吹空調的時候，如果不選擇擺風模式的話，最好將扇葉朝上，也就是冷風向上方送，這樣的話，空氣之間就可以得到循環，整體環境就會變得涼爽一些。

的出風口如果直吹客廳中的沙發或睡牀，撲面而來的冷氣會讓身體受寒，最好將空調安裝於牀的上方，避免冷氣對人直吹。